Life Coaching

Een Life Coach is iemand die je begeleidt op alle vlakken van je leven: je werk, je relatie, jeZELF,... 

Voel je dat er iets moet veranderen in je leven? Wringt het vanbinnen hoe je leven er nu uitziet, maar weet je niet waar je moet beginnen om iets te veranderen, dan kan de Life Coach je op weg helpen.

Enkele voorbeelden:

• Een jong meisje gaat gebukt onder de examenstress op school. Dmv ademhalingsoefeningen en relaxatie leert ze hoe ze zich kan ontspannen en beter concentreren tijdens deze stressvolle periode.
• Een meneer komt omdat hij problemen heeft met bepaalde aspecten van zijn vrouw. Hij zou willen dat ze verandert op bepaalde vlakken. We gaan samen kijken in welke mate zijn visie realistisch is. Hoe ervaart hij de realtie? Hoe ervaart zij de relatie?  Welke behoeftes kan hij vragen dat ingevuld worden?
• Een vrouw komt met de wens over haar ex-vriend te geraken. We komen erachter dat er stappen zijn overgeslaan in het verwerkingsproces. We doorlopen het samen om de gebeurtenissen een plaats te kunnen geven.

Bij alles wat we doormaken is het erg belangrijk om onze gevoelens ook te voelen! Maar al te vaak schrikken we weg van emoties en onderdrukken we ze. Net zoals een rekening die niet vereffend is, blijven deze gevoelens zich op een of andere manier aanbieden tot we ze onder ogen durven komen.

Lichaamsgerichte methodes helpen ons hierbij. En het is een verademing om te voelen. Want voelen is stromen en NIET voelen is blokkeren met vaak lichamelijke klachten tot gevolg. Daarbij: een mens wordt maar aangeboden wat hij aankan, meer niet.

30 euro/sessie (+- 60 minuten)